Preparazione fisica (potenziamento corpo libero con/senza sovraccarichi) 17,30 - 18,00
Doccia e ritorno a casa ore 18,30 - 19,00
Ultimo aggiornamento Giovedì 16 Agosto 2012 13:09
LO SHIMAI FESTEGGIA …..OTTIMI CAMPIONATI ITALIANI U15!
Scritto da Laura
Domenica 01 Gennaio 2012 20:31
La società rientra trionfante dalla trasferta di Roma (12 e 13 novembre 2011) dove si sono svolti i Campionati Italiani Under 15.
Varutti Valentina Campionessa Italiana 2011 ESB fino a 44 kg
MORTAL NICOLA 3° Classificato Campionati Italiani 2011 ESB fino a 40 Kg - Vincitore finale del Trofeo Italia 2011 ES B fino a 40 k
Dopo una gara di qualificazione che ci ha incoronati prima società del triveneto e che ha visto staccare il pass tricolore a 5 nostri atleti, che si andavano ad aggiunge a Nicola Mortal (qualificato di diritto per il 3° posto del 2010), eravamo davvero carichi.........
Ultimo aggiornamento Domenica 01 Gennaio 2012 20:50
Domenica 15 gennaio 2012 si terrà il IV° Trofeo Shimai, nel Palazzetto dello Sport delle Scuole Elementari di Ciconicco- Fagagna (UD)
Quest'anno il Trofeo si rivolgerà alle fasce giovanili Under 13 e Under 15.
Nel volantino i dettagli
Sunday, January 15, 2012 will be held the IV Trophy Shimai, in the Primary School Sports Hall of Ciconicco-Fagagna (UD) This year the trophy will target the younger age groups Under 13 and Under 15.
Ultimo aggiornamento Lunedì 26 Dicembre 2011 20:43
LAURA MARCON È II° DAN
Scritto da Nicola
Lunedì 26 Settembre 2011 12:08
Sabato 24 settembre si è svolta la II° prova del Grand Premio I° e II° Dan, nel Palasport di Pordenone.
Grande soddisfazione per Laura che conquista gli ultimi due punti che mancavano per il II° Dan.
Primi due punti invece per Barozzini David, per il I° Dan, che vince la finale per il terzo posto fino a 60 kg per Ippon.
Ultimo aggiornamento Lunedì 26 Settembre 2011 12:11
Quattro medaglie a Maribor
Scritto da Nicola
Domenica 18 Settembre 2011 12:19
Buona partenza per la squadra dello Shimai ,che sabato 17 settembre ha partecipato al “11° International Tournament Duplek” nella città di Maribor in Slovenia.
Quattro i ragazzi Under 15 che hanno preso parte alla trasfertae quattro le medaglie vinte.
Primoposto per Mortal Nicola nei 42 Kg e Fabbro Alessio nei 38 kg.
Entrambi hanno vinto con autorità la propria categoria marcando Ippon in tutti gli incontri.
Secondo posto per Eugenio Tassoto nei 42 kg, che cede il passo solo al suo compagno di squadra Nicola ma comunque si mette in evidenza per una bella azione tecnica a terra contro un forte atleta di casa.
Terzo posto infine per Cauduro Arianna nei 44 kg femminili.
Un buon inizio per la nuova stagione agonistica che da adesso in poi vedrà i nostri ragazzi impegnati in una serie impegnative di gare in Italia ed all'estero.
Ultimo aggiornamento Domenica 18 Settembre 2011 12:30
RIPRENDONO I CORSI DI JUDO.
Scritto da Nicola
Mercoledì 31 Agosto 2011 15:06
Con il mese di settembre, a partire da lunedì 12, riprenderanno regolarmente i corsi con i seguenti orari:
Giochi e divertimento per bambini/e di 4 – 5 anni / VENERDÌ/ 16.30 – 17.30
Corsi di avviamento per i bambini/e di 6-7 anni/LUNEDÌ E MERCOLEDÌ /17.00 – 17.45
Corsi per i bambini/e di 8-9-10 anni/ LUNEDÌ E MERCOLEDÌ / 17.45 – 18.45
Corsi per ragazzi/e delle scuole medie/ LUNEDÌ, MERCOLEDÌ E VENERDÌ * / 18.45 – 19.45
Corsi per i ragazzi/e delle superiori e adulti/ LUNEDÌ E MERCOLEDÌ/ 19.45 – 20.45
Agonisti/ MARTEDÌ, MERCOLEDÌ, GIOVEDÌ E VENERDÌ/ 18.30 – 20.30
Per la sede di Rodeano Basso invece attendiamo l’autorizzazione del Comune per i locali e la data probabile sarà martedì 04 ottobre, comunque i ragazzi/e che frequentano la palestra di Rodeano possono cominciare a Ciconicco e poi spostarsi.
Ultimo aggiornamento Mercoledì 31 Agosto 2011 15:07
CORSI DI ATLETICA LEGGERA.
Scritto da Nicola
Mercoledì 31 Agosto 2011 15:04
Nuovissima la pista di Atletica Leggera realizzata dal Comune di Fagagna, presso i campi base.
Il nostro Sodalizio promuoverà quest’anno per la prima volta anche i Corsi di Atletica Leggera, per bambini ed adulti, con la collaborazione della dott. Arianna Ceschia, insegnate FIDAL.
A presto orari ed indicazioni dei contenuti dei corsi.
Ultimo aggiornamento Mercoledì 31 Agosto 2011 15:06
AGOSTI IN RITIRO.
Scritto da Nicola
Mercoledì 31 Agosto 2011 15:00
Il gruppo degli agonisti ha cominciato la preparazione per il nuovo anno sportivo, lunedì 22 agosto.
Per tutta la settimana hanno svolto tre sedute di allenamento: corsa e Ne Waza il mattino, Nage Waza nel pomeriggio.
Novità di quest’anno la preparazione atletica con esercitazioni di Core Stabilty, utilizzando anche Swiss Ball, Kettlbell, Water Bag, funi ed elastici, al fine di migliorare con piani instabili e carichi instabili, oltre le capacità condizionali, la capacità di adattare le proprie azioni tecniche alle mutevoli azioni di disequilibrio effettuate dall’avversario.
Ultimo aggiornamento Mercoledì 31 Agosto 2011 15:04
